茶室イクサーの独り言(仮)

ARAMには物語がある

2014-07-27から1日間の記事一覧

自己流夏バテ対策

最近暑すぎですね。実は私、数年前まで頑張ってスポーツをやってました。その頃の経験から、比較的簡単に出来て効果が高かったなーって思うものを紹介します。(簡潔にまとめようとおもったら思いの外長くなってしまいました。そんなわけで一番下にまとめて…